أكلة هيلين الوردية
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أكلة هيلين الوردية
وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية
وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية
يصنع 400 جرام
صعوبة: ليست صعبة للغاية
مكونات
- ½ بصلة صغيرة
- 2 جذر شمندر معبأ ، غير مضاف للخل (150 جم)
- نصف ملعقة زيت زيتون
- 50 جرام أرز بسمتي
- ½ 220 جرام علبة طماطم مفرومة
طريقة
- يقشر البصل ويقطع ناعما ويقطع الشمندر إلى مكعبات. سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، أضيفي البصل واقليه لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينضج. نضيف الأرز ونقلب حتى يغطى جيدا. يُسكب 100 مل من الماء المغلي ، ثم يُفتح الغطاء ويُطهى لمدة 8 دقائق. أضيفي الشمندر والطماطم ، قلبي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيها على النار لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يمتص السائل بالكامل. اهرسها حتى تصبح ناعمة إلى حد ما ، مع بعض الكتل الناعمة. اتركيه ليبرد ثم قدميه. لمزيد من المعلومات حول مراحل التغذية التكميلية ، انقر هنا.
- اصبع الطعام:
مكعبات التوفو المقلية: قد يصعب على الطفل حمل التوفو. لعمل مكعبات أكثر صلابة ، قم بإزالة السائل الزائد عن طريق وضع كتلة التوفو تحت طبق وانتظر لمدة 5 إلى 10 دقائق. نقطع التوفو إلى مكعبات ويقلى برفق في زيت الزيتون من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بني فاتح. السماح لتبرد قبل التقديم.
في رأيي لم تكن على حق. دعنا نناقش. اكتب لي في PM.
اللعنة!
يا له من سؤال رشيق
بيننا ، في رأيي ، هذا واضح. أوصي بالبحث عن Google.com
شاهدت ذلك بجودة رديئة ، يجب أن أنظر إليها في الجودة العادية.