jo.blackmilkmag.com
أفضل الوصفات

أكلة هيلين الوردية

أكلة هيلين الوردية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


أكلة هيلين الوردية

وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية

وصفات بسيطة وبأسعار معقولة للتغذية التكميلية

يصنع 400 جرام

صعوبة: ليست صعبة للغاية

مكونات

  • ½ بصلة صغيرة
  • 2 جذر شمندر معبأ ، غير مضاف للخل (150 جم)
  • نصف ملعقة زيت زيتون
  • 50 جرام أرز بسمتي
  • ½ 220 جرام علبة طماطم مفرومة

طريقة

  1. يقشر البصل ويقطع ناعما ويقطع الشمندر إلى مكعبات. سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، أضيفي البصل واقليه لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينضج. نضيف الأرز ونقلب حتى يغطى جيدا. يُسكب 100 مل من الماء المغلي ، ثم يُفتح الغطاء ويُطهى لمدة 8 دقائق. أضيفي الشمندر والطماطم ، قلبي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيها على النار لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يمتص السائل بالكامل. اهرسها حتى تصبح ناعمة إلى حد ما ، مع بعض الكتل الناعمة. اتركيه ليبرد ثم قدميه. لمزيد من المعلومات حول مراحل التغذية التكميلية ، انقر هنا.
  2. اصبع الطعام:
    مكعبات التوفو المقلية: قد يصعب على الطفل حمل التوفو. لعمل مكعبات أكثر صلابة ، قم بإزالة السائل الزائد عن طريق وضع كتلة التوفو تحت طبق وانتظر لمدة 5 إلى 10 دقائق. نقطع التوفو إلى مكعبات ويقلى برفق في زيت الزيتون من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بني فاتح. السماح لتبرد قبل التقديم.


شاهد الفيديو: مرض الوردية الاسباب و العلاج


تعليقات:

  1. Azekel

    في رأيي لم تكن على حق. دعنا نناقش. اكتب لي في PM.

  2. Osborn

    اللعنة!

  3. Mosheh

    يا له من سؤال رشيق

  4. Michel

    بيننا ، في رأيي ، هذا واضح. أوصي بالبحث عن Google.com

  5. Tristian

    شاهدت ذلك بجودة رديئة ، يجب أن أنظر إليها في الجودة العادية.



اكتب رسالة